關(guān)于西藏還有一部分要注意的就是關(guān)于西藏一些事情，畢竟還是和自己生活的地方不一樣，所以要帶什么之類的，或者是要注意什么的，大家一定不要忘記了。

注意事項(xiàng)

1. 西藏普遍比內(nèi)地干燥，不注意保濕很容易會(huì)出現(xiàn)嘴唇干裂，鼻孔很干甚至流鼻血的情況，這時(shí)候補(bǔ)水就很必要的。

2. 西藏的紫外線很強(qiáng)，特別是在陽光下看雪山的時(shí)候，可以帶一副墨鏡，保護(hù)好眼睛哦;

3. 可以帶點(diǎn)便藥，腸胃類的藥物，西藏以川菜為主，有的朋友可能會(huì)有點(diǎn)不適應(yīng)，感冒類藥物，維生素類。

4. 西藏全年氣溫不高，冬季穿衣和內(nèi)地差不多，而夏季注意需要帶上輕薄羽絨服、沖鋒衣或者厚外套等保暖衣物，特別是珠峰大本營和納木錯(cuò)過夜，溫度低。暖袖短褲完全不需要的哦。

秋季注意事項(xiàng)

1.防曬一定要做。因?yàn)榍锾煊捎谔鞖廪D(zhuǎn)晴，西藏的紫外線比夏天要強(qiáng)的多，如果你不想被曬成包公臉，那么50倍的防曬和太陽鏡這些一定要準(zhǔn)備。

2.多準(zhǔn)備一些厚衣物。西藏的早晚溫差很大，秋天海拔3000米左右的地方白天氣溫在18到20度左右，但是到了晚上可能只有10度左右，因此適當(dāng)?shù)囊挛镌鰷p是很有必要的。在海拔4000米以上的地方夜晚氣溫可能會(huì)在5度以下，所以薄羽絨，秋衣秋褲要帶一套。

3.去阿里南線或者大北線，要帶上適當(dāng)?shù)默F(xiàn)金，因?yàn)榘⒗锏暮芏嗟胤饺″X并不是很方便，而且移動(dòng)支付基本沒有得到普及。

高原小tips

1. 初到高原地區(qū)，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做體力勞動(dòng)，不可暴飲暴食，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和消耗體力。對于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-7天。

2. 酥油茶，對緩解高原反應(yīng)也有一定的作用。

3. 進(jìn)藏前不要刻意的鍛煉身體，如果您在平時(shí)一直堅(jiān)持鍛煉，在赴藏前半個(gè)月也應(yīng)停下來，因?yàn)橥ㄟ^鍛煉后的身體，耗氧量增大，增加了在西藏時(shí)心臟的負(fù)擔(dān)，反而容易引起高原反應(yīng)。

4. 高原反應(yīng)最好藥就是良好的心情和健康的心態(tài)。不要過于激動(dòng)，平靜的度過藏區(qū)的前幾天。

5. 藏民都非常忠厚、老實(shí)、熱情好客，在西藏旅游是非常安全的，途中藏民都會(huì)向你揮手、微笑;在藏民家你會(huì)感受到像高貴的客人一樣受到款待，你可品嘗“無窮盡”的青稞酒和酥油茶，感覺到真正的熱情好客;西藏的不安全主要來自天災(zāi)：比如塌方、暴風(fēng)雪、雪崩、大水、翻車等。

6.送些小禮品便于與他們打交道，送些文具，比如：鉛筆、本子、圓珠筆等比較好，西藏物資匱乏，這些在內(nèi)地不值錢的東西，到了西藏的邊遠(yuǎn)地區(qū)都是很稀貴的物品，特別對于那些上學(xué)孩子;還有一些糖果、餅干之類的也比較好，建議不要直接給錢，以免讓他們養(yǎng)成一些不好的陋習(xí)。

7. 關(guān)于行李及裝備：因?yàn)槭前嚕圆煌扑]大的登山包，我們帶了一大一小2個(gè)旅行箱，發(fā)哥一個(gè)書包，我一個(gè)隨身斜挎包(用來放隨身錢物，好取放)。

8.內(nèi)衣褲襪子若干若干(如果你愿意洗，那西藏干燥的氣候會(huì)讓衣服干得比其他地方都快，但如果你是每天換一個(gè)地方住，或者根本懶得洗，那就請盡量多帶)

綜上所述，去西藏的裝備并不需要那么專業(yè)，輕便，舒適，保暖，防曬，做到這幾個(gè)關(guān)鍵詞就可以了~

9. 對于進(jìn)藏期間大姨媽的女生(在西藏期間大姨媽怎么辦?)：因?yàn)樵诓貐^(qū)很多地方洗漱都不方便，而且有時(shí)候大通鋪，沒地方換衣褲，那么就推薦大家用蘇菲安心褲。在可以洗漱的前一天晚上穿2條，在第二天換洗的時(shí)候直接撕掉穿外面新的那一條。