旅行本來(lái)是一件十分美好的事情，可是對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)途旅行簡(jiǎn)直是一個(gè)噩夢(mèng)，不是什么特別的原因，這是因?yàn)闀炣?chē)，頭暈惡心，實(shí)在難受極了，一點(diǎn)旅行的心情都沒(méi)有了，那么，我們長(zhǎng)途旅行中暈車(chē)怎么辦呢？

接下來(lái)，小編就來(lái)告訴大家，如果長(zhǎng)途旅行中，我們暈車(chē)了，我們應(yīng)該怎么解決吧！

為什么暈車(chē)？

暈車(chē)按照西醫(yī)的理論是因?yàn)閮?nèi)耳前庭功能失調(diào)導(dǎo)致的，內(nèi)耳前庭神經(jīng)就像閱兵中整齊站立哨兵。

當(dāng)人體的位置產(chǎn)生傾斜時(shí)，這些士兵就會(huì)根據(jù)人體傾斜的方向向大腦傳送信息，大腦指揮部就會(huì)向身體的各個(gè)部門(mén)傳達(dá)命令。

現(xiàn)在向前傾斜5度了，肚子請(qǐng)放一放，現(xiàn)在向后傾斜8度了，內(nèi)臟平滑肌請(qǐng)收縮一下保護(hù)好內(nèi)臟。

而經(jīng)常會(huì)暈車(chē)的人，就是這個(gè)神經(jīng)哨兵在軍訓(xùn)階段沒(méi)有訓(xùn)練好，傳送信號(hào)不及時(shí)，導(dǎo)致姿體動(dòng)作和環(huán)境動(dòng)作跟不上，就會(huì)出現(xiàn)暈車(chē)現(xiàn)象。

但是這個(gè)士兵是可教育的，還能訓(xùn)練成一個(gè)好的哨兵，在平時(shí)多做一些相應(yīng)訓(xùn)練，暈車(chē)問(wèn)題就會(huì)解決了，飛行員和海軍們開(kāi)始時(shí)暈船暈飛機(jī)的也有，都是能訓(xùn)練好的。

暈車(chē)怎么辦？

1、暈車(chē)者于乘車(chē)前一小時(shí)，取傷風(fēng)止痛膏1片貼于肝臍上(稱(chēng)神闕穴)。如乘車(chē)超過(guò)一天，第二天另?yè)Q一貼?？梢杂行У胤乐箷炣?chē)。

2、上車(chē)前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟過(guò)分在體內(nèi)游動(dòng)，有助于預(yù)防暈車(chē)病發(fā)生。

3、愛(ài)暈車(chē)的人，應(yīng)隨身裝塊鮮姜，在上車(chē)前可口含鮮姜2片，這樣暈車(chē)現(xiàn)象便能大大減輕

4、不要緊張，要保持精神放松，不要總想著會(huì)暈。最好找個(gè)人跟你聊天，分散注意力

5、旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的抗衡能力

6、乘坐交通工具不宜過(guò)饑或過(guò)飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否則容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀

7、盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。

8、頭部適當(dāng)固定，避免過(guò)度擺動(dòng)

9、乘坐交通工具前半小時(shí)，口服暈車(chē)藥

10、盡量不要看窗外快速移動(dòng)的景物。最好閉目養(yǎng)神，若有睡魔侵襲，那就恭喜了

11、乘車(chē)前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車(chē)途中也照此法隨時(shí)吸聞

12、乘車(chē)途中，將風(fēng)油精搽于太陽(yáng)穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。

13、乘車(chē)前喝一杯加醋的溫開(kāi)水，途中也不會(huì)暈車(chē)

14、當(dāng)發(fā)生暈車(chē)時(shí)，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)

15、搭乘游覽時(shí)盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應(yīng)避免

16、行程中不要看書(shū)或雜志，盡量看遠(yuǎn)方的風(fēng)景

好了，希望這個(gè)十一假期有長(zhǎng)途旅行的計(jì)劃的朋友們掌握好這些知識(shí)，希望大家旅行愉快，不暈車(chē)??！