乘風破浪的姐姐這個節目讓我們看到了30+的女性不服輸，活出自己的精彩，這是值得我們很多人去學習的。這個節目從開播到現在都有著超高的熱度，在上周復活賽成功晉級之后，在這周就要迎來姐姐們的總決賽了。

在乘風破浪的姐姐第五次公演過程中，李斯丹妮團得票最高全員安全晉級;復活團排名第二成功復活兩人，其余人員淘汰;寧靜團排名第三淘汰兩人。

2020年6月12日12點乘風破浪的姐姐首播，30位姐姐們的精彩表演，到現在已經有兩個多月了，非常期待他們總決賽的表現。

乘風破浪的姐姐五公淘汰名單

白冰、黃圣依、王智、朱婧汐、金沙、沈夢辰、吳昕 決賽名單：李斯丹妮 、萬茜 、金晨、張雨綺 、張含韻黃齡、伊能靜、寧靜、王霏霏、郁可唯、鄭希怡、藍盈瑩、孟佳、阿朵

決賽時間播出：2020年8月28日

決賽分組

李斯丹妮組：李斯丹妮 、萬茜 、金晨、張雨綺 、張含韻、黃齡 、伊能靜

寧靜組：寧靜、王霏霏、郁可唯、鄭希怡、藍盈瑩、孟佳、阿朵

決賽錄制時間：8月24日

決賽錄制地點：長沙縣大歌影視基地

大家可參與《乘風破浪的姐姐》沖浪榜，完成任務獲得“浪花”送給你pick的姐姐，就有機會為姐姐們激活各種比賽特權。