其實在國內就有一些景區有不少戶外的活動可以體驗，比如刺激一點的滑翔傘和沖浪。當然肯定也會有相對溫和一點的景區，主要還是要看大家喜歡什么樣的戶外運動喲。

滑翔傘和熱氣球

甘肅嘉峪關與張掖

嘉峪關強烈的熱力上升氣流、波流和動力氣流有利于滑翔。在空中俯瞰整個嘉峪關也是感受古代關隘的最佳方式。嘉峪關機場附近有一個滑翔基地，但目前各種活動已暫停，原嘉峪關國際滑翔節已暫停兩年。

取代他們的是這里有滑翔俱樂部。三個景區都有營業網點。每年五月到十月營業。最好的季節是七月和八月。有雙動力滑翔傘和三角翼(5-20分鐘，280-1080元/人)。您還可以選擇乘坐熱氣球觀光(500-600元/人，40分鐘)，每次2-3人。整個飛行由一輛長途汽車引導和陪同。

張掖丹霞國家地質公園七彩丹霞景區也可使用熱氣球，一次大約七八分鐘，收費是按次數收費成人200元，兒童150元。時間是6:30-9:30、16:00-21:00。

云南騰沖

騰沖有99座火山，這是騰沖唯一一個火山地貌開發完備的地方。公園包括“大小空山”、“柱狀節理”和“黑魚河”三個景點，景點間距離有點遠，建議乘車。

公園大門位于馬站鄉大小空丘上。別忘了看看附近的小火山博物館。火山離大門不遠(單程電瓶車10元)。從山腳下爬上大公山的火山口大約需要20分鐘。小孔山海拔略低。

兩座山頂上都有通往所謂的“鍋底”的路徑。一到山頂，霧蒙蒙的荒野就是最美的風景。如果想鳥瞰火山，還可以乘坐熱氣球(200元)或體驗更刺激的三角翼(300元)。體驗時間不長，只在早上開放，具體時間段視天氣而定。

潛水

海南蜈支洲島

蜈支洲島位于市區以東30公里的海面上。清光緒年間，島上建有庵堂，曾是軍事要地。現在它已成為一個休閑勝地。

島周圍海域清澈透明，能見度6-27米。這里盛產發光海螺、海參、龍蝦、海膽、鯧魚和五顏六色的熱帶魚。在南部水域有保護良好的珊瑚礁。

蜈支洲島是海南省公認的最佳潛水地點，提供各種潛水項目和海洋活動。一網打盡的價格可以購買到近30件商品，足矣。

你可以試試加拿大制造的豪華摩托艇(179元)，最高時速80節，并配有外置攝像頭，記錄精彩瞬間。此外，你還可以體驗“海天飛舞”項目，挑戰你的平衡感。

海南西島

從三亞灣沿岸望去，西島與東島猶如兩只玳瑁躺在碧波中，被稱為“浪浮雙玳”。西島有四百多年的歷史。島上有東、西、中、新4個小漁村，有七百多戶人家。

在全島尚未完全開放的情況下，潛水、水上娛樂、觀賞牛王島的海蝕景觀，暫時最值得玩玩。西面是一個特別設計的潛水海域。在這個潛水俱樂部，您可以參加珊瑚礁潛水，探索三亞最好的珊瑚保護區;

西島游樂場位于北面。有各種各樣的水上活動。所有的實價標牌都在登記處標明。牛王島屬于島外島，峭壁高聳，巖石嶙峋。從冬季碼頭有一條連接牛王島的景觀道路，延伸至牛王島。風景也很美。

沖浪

海南

海南全年適合沖浪，夏季的小浪適合初學者練習。在冬季，海南的海灣島嶼開始聚集世界頂級沖浪者。初學者可以參加零基礎沖浪課程，通常為1-3天。

日月灣

日月灣是萬寧最南端的灣區，距市區30多公里。在新月形的海灘上，像白色蕾絲一樣的波浪是連續不斷的，總是比其他地方高。一年四季都有海浪讓你滾滾翻涌。

從9月至次年3月，日月灣平均波高超過1.5米，最高4米。當北方的海太冷，這里的水溫并不可怕。屆時，將有大量的國內外沖浪比賽，包括國際高水平的ISA和ASP。

從次年4月到8月，海浪變得越來越柔和。初學者不妨選擇夏季小浪期(臺風季節除外)報名參加一些沖浪課程。沖浪俱樂部將消除你所有的緊張和不安。即使不會游泳的也能在教練的幫助下享受沖浪的樂趣。

皇后灣

皇后灣位于后海村，是三亞的沖浪勝地。由于其清澈的海水和巨大的海浪，它首先被外國沖浪者發現，然后成為沖浪者的基地。一些旅行者選擇在這里扎營觀看日出。這里的游客很少，也是一個浮潛和海釣的小眾地區。

附近住宿方便。預訂一家海景酒店，參加幾天的沖浪課程。您將獲得與主流景區不同的體驗。從皇后灣回到山脊方向，有十幾家沖浪度假酒店直達海灘。大多數的運動和沖浪運動都有。你可以在辦理登機手續時問前臺。