計劃去大西北游玩的游客要注意了，你們再去游玩的時候一定要做好，今天準備該帶的物品一定要攜帶好。還有在旅行途中要注意的一些事項，應應大家詳細介紹一下大西北的住宿環(huán)境可能不大好，大家要有心理準備。

必帶物品

1、身份證：如果沒有正式的身份證可以去辦理臨時身份證，如果是兒童沒有身份證可以攜帶戶口本。

2、其他證件：導游證、學生證、軍官證、殘疾癥、老年證，只要是可能減免門票的證件都帶上。但是一定要是真證件，使用偽造證件，后果應該知道的。

3，防曬霜：因為在高原地區(qū)，紫外線比較強烈，所以一定要準備防曬霜，還要準備幾張面膜。

4，墨鏡： 墨鏡也是一定要帶的，特別是在沙漠戈壁鹽湖的時候，如果不戴眼鏡疼眼睛都睜不開。

5，裙子：去大西北游玩肯定是要帶漂亮的小裙子，建議大家?guī)势G麗的裙子衣服或者鞋子，因為這樣拍出來的照片特別好看，建議大家在純色的裙子喲。

6，披肩或圍巾：在旅行的時候帶一條色彩艷麗披肩也是很有必要的，這條披肩長的時候可以保暖當圍巾或者是當頭巾。最主要的是在拍照的時候可以當作一個道具，當然如果你坐車的時候是坐在前面也可以放這條披肩長的時候可以保暖當圍巾，也可以當頭巾，最主要的是在拍照的時候可以當作一個道具，當然如果你坐車的時候是坐在前面也可以擋腿防曬。

7，沖鋒衣：如果是六月份之前去西北的話，請帶一件沖鋒衣或者是其他外套，建議衣服有帽子的那種，因為當?shù)赜械臅r候風比較大，有一件有帽子的衣服會很管用。

8，藥品：個人常用藥、感冒藥、腸胃藥、暈車藥、止疼藥、葡萄糖(粉劑或者口服液)、創(chuàng)可貼、風油精、高原安，以及抗高反藥物。

高原反應

1、青海行程最高的海拔是3800米左右，其余的都在2500米～3000米之間。坐車翻越部分埡口海拔3000多米，整體的海拔不是很高，甘肅海拔只有1000米左右，所以大家不用擔心，就算是有輕微的高原反應，這個也是人體為了適應自然環(huán)境出現(xiàn)的自然現(xiàn)象，大家不要因為這個感到擔憂或者緊張，這樣會加重身體的不適癥狀。

2、癥狀：主要表現(xiàn)為頭痛、失眠、多夢等，呼吸深、頻率增加、心動過速。高原反應的發(fā)生率老年人低于青年人，女性低于男性，肥胖男性易感性大。

3、預防：在進入高原之前，一定要多了解高原的氣候特點，還有高原反應的一些知識。這樣可以消除對高原環(huán)境的恐懼心理。在出發(fā)之前注意休息，并且將身體調整到最佳狀態(tài)，一開始到的時候要注意多休息，多喝水，多吃水果，補充維生素，大家也可以喝紅景天口服液消除高原反應。

旅游需要注意什么

1、千萬不要在天黑以后一個人呆在草灘上，在接近牧民家的時候要注意附近，有沒有搞當?shù)赜袥]有拴狗的習慣。

2、在草原上，千萬不要亂走，因為很多地方都會分布沼澤，大家也不要為了接近湖面輕易涉險。

3、不要在當?shù)氐暮锩嬗斡荆嗪：遣孛竦纳睿⑶液臏囟缺容^低，游泳容易感冒。

4、青海湖和茶卡鹽湖是一個鹽分含量高的咸水湖，在玩水之后可能會出現(xiàn)皮膚紅腫蛻皮等情況。

5、如果是選擇騎行或者是徒步，建議大家每天早點走，不要太晚出發(fā)，爭取在天黑之前可以到達目的地，避免走夜路，這樣會比較安全。

6、在環(huán)湖騎行的時候有很長的一段路，需要在國道上騎行，但是國道上的車速度比較快，所以大家要注意交通安全，特別是要注意大型貨車，尤其是在風雨天或者夜間的時候。

7、公路和湖岸之間的草灘牧場經常是被鐵絲網(wǎng)圈住的。這里是不允許外人進入的，如果想要通過分割線去湖邊最好還是得到當?shù)厝说耐狻?

8、當?shù)卦缤頊夭畋容^大，需要隨時增減衣服，所以在出行之前記得看天氣預報，七，八月的時候，暴雨和冰雹都比較頻繁，并且當時風力比較猛，所以大家要準備好雨衣，最好還是要備上沖鋒褲和防水的鞋子。

9、高原地區(qū)，需要注意防寒、防高反，一旦感冒很難治愈。

沿途住宿

1、西北地區(qū)的經濟不發(fā)達，所以很多城市包括景點周邊的住宿，條件都非常一般，比如在青海湖周邊，柴達木盆地周邊大部分都是鄉(xiāng)鎮(zhèn)住宿，基本上是一民宿或者經濟型賓館為主，如果是對硬件要求比較高就要做好心理準備。

2、西北地域遼闊，各個景點之間距離幾十公里甚至上百公里都是很正常的一件事，所以當?shù)氐淖∷薜胤揭脖容^分散，大家在前去游玩的時候要做好攻略，不然可能會比較麻煩。

3、受氣候條件影響，西北旅游的時候，淡旺季非常明顯，每年11月到次年4月基本上很少有游客前去游玩，所以很多景點周邊的賓館都是關門的。建議大家提前查一下酒店的營業(yè)狀況，了解一下當?shù)氐臍夂颉６磕炅骄旁路莸臅r候是西北的旅游旺季在住宿的時候一定要記得提前預定。