去滑雪肯定是要做好準(zhǔn)備工作的，不然你這一趟滑雪可能會(huì)有點(diǎn)小麻煩，下面小編就來(lái)給大家介紹一下滑雪的時(shí)候會(huì)遇到的一些問(wèn)題，首先肯定還是準(zhǔn)備問(wèn)題，下面就一起去看看吧。

滑雪裝備

如果你準(zhǔn)備滑雪，那么你肯定是要去準(zhǔn)備足夠的滑雪裝備，這是你上雪場(chǎng)的戰(zhàn)甲呢

1、滑雪板：這個(gè)是分為單板和雙板，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是一般板和兩塊板的區(qū)別，新手的話建議用雙板，但是擇短不擇長(zhǎng)，板的長(zhǎng)度與個(gè)人身高差最好是在10到15厘米。

2、滑雪杖：滑雪杖是一定要有的，這個(gè)可以幫助你們把握平衡，拿雪杖佇立，小臂垂直于身體，手臂呈“L”狀為最佳。

3、滑雪鞋：至于鞋子一定是要合腳的，不要讓自己的腳在靴子里面有活動(dòng)的空間，同時(shí)也要檢查一下，鞋子里面有沒(méi)有異物，是不是干燥的。

4、滑雪鏡：盡量的去佩戴有邊框的樹(shù)脂眼鏡，鏡片的顏色呢，主要是用黃色或者是茶色最好了，近視的小伙伴呢，戴眼鏡選擇OTG型號(hào)雪鏡，不建議戴隱形眼鏡。

5、頭盔：選擇專(zhuān)業(yè)的滑雪頭盔，帶上了以后不要太緊或者是太松了，總之呢，會(huì)對(duì)你的安全有幫助。

6、衣服：內(nèi)衣要穿透水面料的，不然出汗之后就會(huì)非常難受，并且在內(nèi)衣外面是需要穿一件抓絨保暖的衣服的，最外層的衣服最好是透氣防水的那種，衣服的顏色要是那種和白雪區(qū)分開(kāi)的，最好是選擇那種顏色比較鮮艷的。而且你要注意，一定不要穿牛仔褲，絕對(duì)會(huì)影響你滑雪的。

7、面(圍)巾：冬天的時(shí)候天氣一般都是比較干燥并且多風(fēng)的，圍巾可以有效的幫助保護(hù)臉部皮膚，女孩子呢，一定要帶上一些護(hù)膚品，可以防曬防止皮膚干裂。

8、手套、襪子：手套的要求就比較簡(jiǎn)單了，防水透氣防滑，襪子是要那種保暖防雪，長(zhǎng)一點(diǎn)的羊毛襪是最適合的。

滑雪技巧

滑雪非常刺激，但是呢，滑雪也不是想滑就能去滑的，在去之前一定要做好準(zhǔn)備。在初次體驗(yàn)滑雪的時(shí)候，基本上都是有摔跤的經(jīng)歷，也是有減少睡覺(jué)次數(shù)的技巧，或者是減少摔跤帶來(lái)的二次傷害，但是沒(méi)有完全保證不摔跤的辦法，所以小伙伴們，你們?cè)诨┑臅r(shí)候千萬(wàn)不要想著自己不會(huì)摔跤，平常心去對(duì)待摔跤，次數(shù)多了，你就學(xué)會(huì)了怎么滑雪了。但是呢，摔跤也是有技巧的，只有正確的摔跤，才能盡量去避免受傷。

1、往左后方或者右后方坐下;

2、千萬(wàn)不要往正后方坐下，因?yàn)橥蠓酵尾繜o(wú)法坐到地面;

3、你的雙手?jǐn)[放于兩側(cè)，不要被臀部壓到了;

4、在臀部著地后，雪板的鋼邊是會(huì)刮到雪地造成阻力，然后就進(jìn)行停止雪板滑動(dòng)。

在哪里摔倒就在哪里站起來(lái)，摔倒后自己站起來(lái)：

1、臀部在上方，雪板在下方;

2、雪板靠攏合并并與斜坡呈90度;

3、用手撐起臀部和身體，蹲在雪板上站起來(lái);

4、也可以雪仗置于身后方，以雪仗撐起。

初學(xué)者如何在滑行中調(diào)頭：

1、初學(xué)時(shí)先用八字剎車(chē)法減緩到一定速度;

2、若想向左轉(zhuǎn)彎，就把身體重心傾向右腳，保持雪板平行于雪面;

3、此時(shí)可以張開(kāi)雙臂感受重力和方向。

滑雪小提示

1、做好萬(wàn)全的準(zhǔn)備

要有比較齊全的滑雪裝備，如果不是驚顫過(guò)去滑雪的小伙伴們就不用購(gòu)買(mǎi)了，可以直接去租用就可以了，要準(zhǔn)備好護(hù)膚品、裝熱水的水杯、干糧還有藥品等。

2、熟悉雪場(chǎng)的環(huán)境

要熟悉你要去的滑雪場(chǎng)的具體區(qū)域布局，避免到時(shí)候出現(xiàn)一些意外的時(shí)候手忙腳亂，最好是能有以為熟悉可靠的教練或者是小伙伴可以指導(dǎo)一下你，等你掌握了要領(lǐng)之后再單獨(dú)花心。滑行。

3、保持安全距離

滑雪的時(shí)候要于周?chē)幕┑男』锇楸３忠欢ǖ木嚯x，不要追逐同伴，當(dāng)你周?chē)娜藙x不住車(chē)的時(shí)候還可以在這段安全距離里面采取應(yīng)急措施，避免碰撞或運(yùn)動(dòng)損傷。

4、緩慢中停

在滑雪的時(shí)候中途不要停在陡坡下，你要停在較緩的雪道邊上，并且還要注意上面滑下來(lái)的滑雪者。

5、防滑

在冰地上行走的時(shí)候，你的膝蓋應(yīng)該微屈，你的身體的重心應(yīng)該向前傾，這樣就不容易摔倒。

6、避免危險(xiǎn)動(dòng)作

一開(kāi)始雪滑雪的小伙伴，不要去做一些高難度的動(dòng)作(跳躍等)和妨礙他人滑行的動(dòng)作，并且在你們的口袋內(nèi)和腰間，一定不要放一些指甲剪、小刀等尖銳物品和易碎玻璃小瓶等，避免防摔倒扎傷。

7、耐心排隊(duì)

在滑雪旺季的嘶吼，不管死購(gòu)買(mǎi)雪飄呢，還是領(lǐng)取雪具，或者是等待纜車(chē)的期間，都是要排隊(duì)等的，大家不要隨意插隊(duì)或者是大聲抱怨，要有序且安靜的等候才是縮短等待時(shí)間的良方。順便提一下，還要保持環(huán)境衛(wèi)生