相信了解了西藏的朋友都知道，西藏地區是屬于高原的，如果去玩的話，肯定是要對自己的身體有一個了解，如果不適合高原那肯定是不要去了，那么去西藏會有高原反應嗎?

去西藏會有高反嗎

高反是非常正常的現象，幾乎所有人到了海拔3000以上都有反應，只是根據個人體質不同，反映出來的程度不同，可以這么說，吃不吃藥都不能保證一定不會高反。

如果你坐火車去，可能會稍微緩解一下高反的癥狀，畢竟慢慢的升高海拔比一下子拔高要強多了。

比如我們去年去稻城的時候，是從西安直接飛到稻城，而稻城機場的海拔比拉薩還高，4000多呢，一下飛機腦袋就炸開了。

高反了怎么辦

今年我們去西藏的時候就吸取了教訓，選擇了海拔不到3000的林芝作為第一站，從成都飛到林芝，一般的大多數人在海拔3000以內都不會高反，只會有一些輕微反應，但是只要放慢腳步，平穩呼吸都不會有反應，所以這一次，我們下了飛機之后什么感覺都沒有。

除了在海拔4500以上的地方反映強烈以外，大多數情況下是可以適應的。老公因為之前去稻城有過高反經驗，當時是喝了酥油茶緩解了一些，于是他提前一個月就在某寶上買了酥油茶喝，每天喝兩包，不知道是不是這個酥油茶管的用，他這次幾乎沒什么反應，甚至在5000多的米拉山口都沒反應。

我的預防措施，還是吃藥，高原安這次明顯比紅景天管用，紅景天是提前在網上買的，其實就是安慰自己的，后來到了林芝，在醫院里醫生給開了高原安，老實說確實比紅景天管用。然后就是每到一個城市，先去醫院把氧氣枕頭充滿氧，高反的時候趕緊吸氧。

另外就是一定要放慢腳步，放緩行動，特別是不要做劇烈運動。