杭州超山是一個非常適合秋季爬山的好去處，在周末時可以與三兩好友一同前往，放松一下心情，秋季到超山爬山的一些注意事項、門票價格及開放時間詳見下文哦！

1、開放時間

開放時間：8點—16點半

2、門票價格

門票：50元

疑問請關注“天天周末”公眾號咨詢或致電：0755-88844330，服務時間08：30-20：30

景區電話：0571-86311198

3、交通指南

地址：浙江省杭州市余杭區塘棲鎮超山村超山風景區內

交通：乘坐319/416路區間公交車抵達跌馬橋公交站，步行50多米抵達目的地

4、爬山指南

時光悠悠，帶來的不僅是冷空氣，更帶來了多彩的超山。

秋意濃濃，立冬在即，要如何才能不辜負這美好的時光呢?那當然是登山!邁開雙腳，來超山收獲美好風光!

超山的登山小徑迂回曲折，鳥鳴，小花一路相伴。

雖無峻嶺，卻處處散布勝景，對于超峰，它是一個精彩的預告。山腳至山巔，有石階1300余級，石階平展，坡度平緩，便于行走。登臨超峰，萬千氣象，一覽無余。微風拂面，靜享這難得的心曠神怡。

在超山之巔，還能看到許多有趣的奇石，姿態萬千，各具神韻。

趁著陽光正好，一起出發!攀登超峰，尋找欣賞多彩的超山吧!

5、注意事項

1.登山時切不可一上來就加大運動量，要循序漸進。通常要先做一些簡單的熱身運動，然后按照一定的呼吸頻率，逐漸加大強度，避免呼吸頻率在運動中發生突然變化。

2.別總往高處看。登山之初，向上看可導致疲勞感，最好攀登時目光保留在自己前方三五米為宜。

3.快去慢返。出游的路可走得稍快，返程則要慢些走，以免疲勞的關節、肌腱受傷。

4.注意防寒，及時補充水分。盡量避免在山中的冷風口逗留過長時間，以防身體著涼。登山時,人體會大量出汗,由于秋天氣候干燥,補水就尤為重要。