今年的十一國慶相信大家已經感受到了今年的寒冬會有多么冷，在家的我都已經穿上了羽絨服，據說是受拉尼娜現象的影響，今年的冬天會特別的冷，下面就讓我們一起來看看拉尼娜現象對我們的影響。

1、拉尼娜現象是什么意思

拉尼娜現象是指太平洋中東部海水異常變冷的情況，屬于一種比較極端的天氣變化現象，而且還會帶來全球氣候的異常。出現拉尼娜現象會導致全球東岸干旱、西岸潮濕，連續六個月海水溫度低于常年0.5℃以上，甚至伴隨著颶風、暴雨、嚴寒。

拉尼娜現象是指太平洋中東部海水異常變冷的情況，由于東南信風把被太陽曬熱的海水吹向太平洋西部，因此太平洋的西部海平面就會升高，同時海水溫度增高之后氣壓下降，導致東部底層海水上翻變冷。

拉尼娜現象持續時間一般比較長，基本都是連續六個月導致海水溫度低于常年0.5℃以上，并且經常還會和厄爾尼諾現象交替出現。拉尼娜現象出現之后會伴隨全球性氣候混亂，部分地區還會引起臺風和熱帶風暴。

出現拉尼娜現象會導致全球東岸干旱、西岸潮濕，不僅更加容易引發洪澇，而且還會造成全球氣候異常。同時拉尼娜現象一般都是伴隨著颶風、暴雨、嚴寒一起，甚至會導致離赤道越近的地方溫度更低、降雨更多。

2、2021年冬天會特別冷嗎

會特別冷。2021-2022年冬天預計是冷冬，主要原因是今年或是“拉尼娜年”，所謂拉尼娜年就是南方的冬天偏冷概率會高于北方，這樣一來就會極易發生極端性的寒冷。

處在一個拉尼娜的狀態下，就是赤道東太平洋地區的海溫要比常年偏低0.5°以下，而這個現象對中國的氣候影響是非常明顯的，在拉尼娜現象影響下，造成東亞地區經向環流異常，這樣一個環流形勢非常有利于中國北方冷空氣的南下。

它使得我們會有一個冷冬，所以我們可以看到，這個冷的冬季就出現了。

3、冬天老人如何防寒保暖

室內保暖

老年人的居室,冬天必須采用取暖設備，使室溫保持在15攝氏度以上。因為如果室溫過低，老人易受寒邪侵擾，誘發呼吸系統與心腦血管疾病,產生嚴重后果。

冬季北方多睡火坑，近些年來用電熱毯者日益增多，無論采取哪種，以溫度適宜為好。

同樣,無論是用火爐、暖氣或空調，室溫宜18℃~20℃左右，且忌溫度過高，以免內擾陽氣，使之外泄，或積熱于內，形成陰虛火旺，痰熱瘀血，至春就會發病、或誘發宿疾復來。

出行保暖

在冬季風雪天氣，老年人宜防跌倒。尤其是路面有冰雪時，最好不要出門。

如需外出，應有人陪伴照顧，防止滑倒摔傷。住樓房的老年人，上下樓時要小心，最好有人攙扶。家中走廊過道、樓梯彎處，要有燈光照明，使老年人走時能看清路面。

許多老年人患有慢性病，活動不便，家人更應細心照看，外出、上下床、洗澡時，都應注意防止跌倒，以免發生骨折、腦出血等意外。

運動御寒效果好

在冬季早晨上班的時候看到晨練回來的老頭老太太們，他們個個神采飛揚精神矍鑠，似無寒冷之困擾。所以，生命在于運動，冬季采用運動御寒不僅僅是短時間內消耗糖類和脂肪來產生熱量，而是運動可以促進心腦血管的工作，促進血液流通,并提高體質，有利于健康的御寒。

注意房間通風

冬季老年人為了保暖常常使用取暖設備，不論是傳統的暖氣供應、電熱毯，還是現在的空調、加熱器，都會讓房間內的空氣變得混濁和干燥。

老年人比較節儉，以為冬季家中門窗緊閉能夠減少熱量的流失，但是房間空氣不流通，混濁細菌滋生，這樣的生活環境也更使的老年人容易患病，御寒能力下降。