西藏是一塊神圣的土地，這里匯聚了人類數千年的文明和歷史，大家可以在西藏大地上尋找到先人的足跡，這里潔白崇高，每一個建筑物都充滿了詩情畫意，大家可以獲得更多的資源和幻想風情，下面給大家分享西藏自由行應該注意什么事項以及景點一覽。

來到拉薩

入住酒店，藏風撲面而來

這便是聞名遐邇的大昭寺

寺內壁畫，再往后就不能拍照了

雄偉壯麗的布達拉宮

入藏第一天，高反厲害!惡心嘔吐，什么東西也不能吃，勉強去了大昭寺，也沒能深入體會藏傳佛教，布達拉宮外溜達一圈，算是瞻仰真容了!

凌晨6點的拉薩街頭，天蒙蒙亮

偶爾有車和行人，今天前往林芝

途經海拔5013米的米拉山口

第一站來到美麗的巴松措

下一站卡定溝

酥油燈

“卡定”藏語是“天上人間 的意思”

天佛瀑布，瀑布水中天然形成的一尊大佛時隱時現

兩邊男女護法各一名，右側女護法可以看出頭戴面紗，腰系絲帶、手持佛珠，其形象惟妙惟俏，栩栩如生，左側是濟公拜佛，形象也很逼真。還有觀音踏蓮花寶座，大家可以找找想像一下

晚餐吃上了美味的墨脫石鍋雞

墨脫縣是雅魯藏布江進入印度前流經我國境內的最后一個縣，也是西藏東南部最為偏遠的一個縣，更被外界傳為一個神秘之地，被佛教徒們稱為“白隅白馬崗”，意為“隱秘的蓮花圣地"。石鍋含有人體所需的鋅、鐵、鈣、鎂等16種微量元素，用的越久對人體越有益。

今天，因車程較長大家都有點累，一名隊友身體不適，狀態不佳。晚上宿林芝，雖條件較為艱苦，但勝在海拔較低，植被豐厚氧氣充足，是初來西藏的不二之選。期待明天的旅程!

今天行程:雅魯藏布江大峽谷和魯朗林海

雅魯藏布江從喜馬拉雅山走來，一路充滿了傳奇色彩

又叫丹娘沙丘。冬春季節，雅魯藏布江水勢減緩，大片的河床裸露，風戲弄著河床，把上面的沙子吹來推去，堆起一座座沙丘，丹娘沙丘就是其中的一座。

雅魯藏布大峽谷旅游區位于雅魯藏布江中下游林芝地區，從八一鎮開始，經尼洋河與雅魯藏布江交匯處到大峽谷拐彎處，全長100多公里。

雅魯藏布大峽谷全長504.6公里，極值深度6009米，是世界上最大的峽谷。

景區閃的一個小景點。在一塊平地里，突兀地躺著一塊巨石，石的中間徑直地長出一株碩大的桃樹，硬生生的把巨石撐成兩半，實為罕見奇景。圍繞著這罕見奇景，有一個委婉美麗的愛情故事。

遙望迤邐秀美的南迦巴瓦峰，眼下綿延不斷的雅魯藏布江，感動于天地自然之偉大。

前往美麗的魯朗林海

魯朗林海位于西藏林芝地區林芝縣魯朗鎮境內，距八一鎮80公里左右的川藏路上，素有“西藏江南”美稱。這是一處云山霧海里的森林，有“叫人不想家的”的美譽

放眼皆是畫。雪山林立，森林蔥籠，整齊的草甸，許多民居修建在這山環水復的天上森林，不愧是人間天堂

色季拉山口

下起了雪，頭頂仍有太陽

騎行的人

美到窒息

魯朗海拔3700米，是一片典型高原山地草甸狹長地帶，長約15公里，平均寬約1公里。兩側青山由低往高分別由灌木叢和茂密的云杉和松樹組成“魯朗林海”。云騰霧繞有波瀾壯闊之勢，林海綠濤錯落有致，時而平靜時而翻滾，人間天上，大美無言!

?章巴村藏家樂參觀?

柴越多，女主人越能干。

前往納木措。主要上照片，照片再美，仍不及身臨其境十分之一，感受不到親眼所見的那種心靈的震撼。大家盡情體會其中滋味。

群山蒼蒼，云霧茫茫

畫面太美，不忍直視

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再見了納木措

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回望納木措

原來高反難受的隊友，在我們的強烈要求下來了，直呼"值!""不白來!"