岡仁波齊可是中國(guó)最美的十大名山之一，而且還是藏傳佛教四大神山之一。所以對(duì)于這座山來(lái)說(shuō)，轉(zhuǎn)山是一場(chǎng)身體的苦旅，精神的漫游。要知道轉(zhuǎn)山所需要的時(shí)間還是很多的。下面小編就給大家推薦一下轉(zhuǎn)山的路線攻略。

1、路線推薦

岡仁波齊轉(zhuǎn)山分為外環(huán)山道與內(nèi)環(huán)山道，普通游客一般走外環(huán)山道，全長(zhǎng)50公里左右，大約需要2-3天時(shí)間。

塔爾欽。-7KM-色爾雄大經(jīng)幡-2.6KM-曲古寺小橋-4.5KM-珠牡沐浴瀑布-2.3KM-茶館（馬頭明王石）-4.2KM-希夏邦馬賓館（哲日普寺河對(duì)面）-5.8KM-卓瑪拉山口-2.6KM-第三不動(dòng)地釘（茶館旁）-2.4KM-空地母秘道出口對(duì)面-3KM-環(huán)山道東段茶館-4.5KM-仲哲普寺-6.2KM-宗堆茶館-4KM-塔爾欽。

2、轉(zhuǎn)山攻略

Day1

神山游客中心-(可坐車) 大經(jīng)幡-止熱寺

Day2

止熱寺—卓瑪拉埡口—仲哲普寺

Day3

仲哲普寺一(徒步) 宗堆一(可坐車) 神山游客中心

3、門票車票

岡仁波齊門票150元

塔爾欽—色爾雄大經(jīng)幡：往返車票60元

宗堆—塔爾欽：車票50元

轉(zhuǎn)運(yùn)車：適宜于轉(zhuǎn)山客人，體力不支或者出現(xiàn)緊急狀況需要結(jié)束轉(zhuǎn)山

塔爾欽—止熱寺（白天500元/車，夜間800元/車）

不動(dòng)地丁—塔爾欽（白天800元/車，夜間1000元/車）

4、轉(zhuǎn)山必備

1、防曬護(hù)膚物品：紫外線強(qiáng)烈，建議攜帶墨鏡、帽子、防曬霜、面膜；

2、保暖防風(fēng)：轉(zhuǎn)山必備輕薄保暖的羽絨服，便于穿和脫；

3、食物：沿途不必?fù)?dān)心吃飯問(wèn)題，但因距離遙遠(yuǎn)，飯點(diǎn)不一定及時(shí)，可適當(dāng)補(bǔ)充一些便于充饑的面包、餅干；轉(zhuǎn)山沿途有補(bǔ)給點(diǎn)，提供泡面熱水甜茶簡(jiǎn)單米飯；

4、暖寶寶：可以做熱敷或者保暖；

5、身份證、邊防證隨身攜帶；行程碼、健康碼（核酸檢測(cè)報(bào)告遵照阿里地區(qū)疫情防控要求）；

6、可以少量準(zhǔn)備現(xiàn)金，基本都能微信支付；

7、轉(zhuǎn)山途中如有不適，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系救援轉(zhuǎn)運(yùn)車，救援電話見(jiàn)門票。