很多人不遠(yuǎn)萬(wàn)里去外國(guó)度假勝地潛水，可能時(shí)間調(diào)整不過(guò)來(lái)，可能潛水完之后就要回來(lái)。但是很多人都知道潛水之后是一段規(guī)定時(shí)間是不能坐飛機(jī)的，那潛水多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)不能坐飛機(jī)呢?

潛水能馬上坐飛機(jī)嗎

潛水后是不能馬上坐飛機(jī)的，因?yàn)橛袦p壓病效應(yīng)。最好是在18小時(shí)之后，而更穩(wěn)妥的是24小時(shí)之后。

水肺潛水在水下呼吸的是壓縮空氣(或者壓縮的混合氣體)。在外部壓強(qiáng)大時(shí)，血液中氣體溶解度會(huì)增加，也就是血液中會(huì)溶解相當(dāng)一部分的氣體(通常指氮?dú)?。當(dāng)壓力減少時(shí)，溶解度降低，氣體會(huì)從血液中緩慢釋出，這些氣體會(huì)跑進(jìn)血管和組織當(dāng)中，需要一段時(shí)間由身體自行排出。另外壓力減少也會(huì)導(dǎo)致氣體的體積增大。

當(dāng)血管中的氣體超過(guò)一定量(或超過(guò)一定體積)，會(huì)發(fā)生血液栓塞(相當(dāng)嚴(yán)重);而在組織中的氣體超過(guò)一定量(或超過(guò)一定體積)，會(huì)損害組織(感覺(jué)相當(dāng)疼痛，或會(huì)留下后遺癥)。經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)，單次潛水后經(jīng)過(guò)18小時(shí)，大部分人體(不保證所有人)內(nèi)的多余氮?dú)庖厌尫诺桨踩健６耆尫糯蟾判枰?4小時(shí)。乘坐飛機(jī)會(huì)進(jìn)一步將人置于低壓環(huán)境，加大氣體的釋出速度，因此至少要18小時(shí)后才能乘坐飛機(jī)。

潛水后建議

一、潛水人員若一日只作單一次潛水，則潛水人員于搭乘飛機(jī)前，應(yīng)至少有12小時(shí)之水面間歇休息時(shí)間后，再搭乘飛機(jī)。

二、潛水人員若一日作多次重復(fù)潛水，則潛水人員于搭乘飛機(jī)前，應(yīng)至少有24小時(shí)之水面間歇休息時(shí)間后，再搭乘飛機(jī)。

三、記住以上之建議并非為一準(zhǔn)則，不管水面間歇休息時(shí)間多長(zhǎng)，對(duì)于以上之建議并不能保證可預(yù)防減壓病的發(fā)生。

不是說(shuō)24小時(shí)內(nèi)坐飛機(jī)一定會(huì)有問(wèn)題，但是為了安全的考慮，一般都實(shí)行這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。潛水愛(ài)好者要掌握我們?cè)跐撍畷r(shí)該注意什么的知識(shí)，家人最好陪伴身邊，注意出行安全，保護(hù)自己的健康。

潛水前可以喝酒嗎

小編的意見(jiàn)是酒可以適量的喝，但不要酒后駕駛，酒后也不要潛水。

(潛水前一個(gè)晚上禁止飲酒)

潛水前要避免飲酒 抽煙

潛水員們保持良好的生活習(xí)慣，不吸煙、少飲酒、不熬夜。不過(guò)現(xiàn)實(shí)中不喝酒的潛水員還是極少見(jiàn)的。小編的體會(huì)是，至少在潛水之前一天內(nèi)(尤其是晚飯)不要喝酒，因?yàn)闈撍嬀坪髸?huì)對(duì)潛水員以下影響。

潛水喝酒的危害

減壓病

還有科學(xué)家經(jīng)過(guò)調(diào)查指出酒精是利尿的，排尿時(shí)液體的流失可能會(huì)導(dǎo)致脫水。血液中水分的減少使得血液變得更為濃稠，降低其循環(huán)效率，并進(jìn)一步降低氮的吸收和排出的效率。

人的身體的主要燃料之一是葡萄糖形式的糖，酒精阻礙了葡萄糖的產(chǎn)生，從而使我們的運(yùn)動(dòng)能力遠(yuǎn)低于正常水平。所以不管你感覺(jué)如何，飲酒的潛水員可能無(wú)法在緊急狀況下作出額外的努力。

飲酒可導(dǎo)致脫水

這是因?yàn)榇竽X特別容易因飲酒而脫水，而頭痛是宿醉最常見(jiàn)的癥狀，同樣重要的是要了解脫水的影響比頭痛持續(xù)的時(shí)間還要長(zhǎng)。

所以潛水前避免過(guò)度飲酒是明智之舉。

潛水員潛水后會(huì)導(dǎo)致供應(yīng)肌肉的血管不會(huì)膨脹而是收縮。這會(huì)導(dǎo)致血壓升高，這也是高血壓患者不宜過(guò)度飲酒的一個(gè)原因。

飲酒后潛水中毒

潛水員在水底下可是有壓力的，例如：20米深的海里壓力是3bar，吸收進(jìn)氣體的速度是水面的3倍，或者同體積密度是原來(lái)的3倍，如果水面氣體含0.1%的有毒物質(zhì)不中毒，在20米深海，有毒物質(zhì)就是0.3%，就會(huì)中毒。