相信大家應(yīng)該都知道,一般情況下各大滑雪場(chǎng)都會(huì)有一個(gè)專門的教練教學(xué),或者是團(tuán)體教學(xué)課程,這都是專門針對(duì)于一些滑雪新手的。那么在富龍滑雪場(chǎng),教練教學(xué)價(jià)格是多少呢?下面就和小編一起來看看吧!
1、私教課程
2、團(tuán)體課程
3、注意事項(xiàng)
認(rèn)識(shí)雪場(chǎng):第一次到滑雪場(chǎng)的第一件事情是先了解滑雪場(chǎng)的大概情況,特別是地圖上雪場(chǎng)設(shè)施的分布位置和警示標(biāo)志,遵守滑雪場(chǎng)有關(guān)安全管理的規(guī)定。注意索道開放時(shí)間,在無人看守時(shí)切勿乘坐。在區(qū)域較大的雪場(chǎng)滑雪應(yīng)早去早回,不可越過雪場(chǎng)界限或遠(yuǎn)離營地,以免發(fā)生意外。不要單獨(dú)在森林中或容易發(fā)生雪崩的時(shí)間或地點(diǎn)滑行,最好三人以上集體行動(dòng),如單獨(dú)出發(fā),一定要告訴同伴或雪場(chǎng)管理人員。
量力而行:如果你是滑雪場(chǎng)的新手,千萬不要逞強(qiáng),別想一口吃成個(gè)胖子!先在平緩的滑道上練習(xí),當(dāng)你的技術(shù)水平達(dá)到能安全的停住,并能避開滑雪道上的障礙物和其他滑雪者時(shí),再去較高的或有一定坡度的雪道上滑行。要正確評(píng)估自己的水平,扎扎實(shí)實(shí)地多練基本功。千萬不能直滑降,不管你覺得那有多好玩,請(qǐng)不要做雪道上的殺手!不要在雪道中間停留,要注意避開從上面滑下來的人,然后停在雪道邊上休息,重新“起航”進(jìn)入雪道時(shí)也要如此。要知道,高速相撞,你有可能送命!隨時(shí)可能掌握自己的身體情況,當(dāng)你覺得累了,或者某次滑行出現(xiàn)了小的失誤或險(xiǎn)情時(shí),強(qiáng)烈建議你先到雪道下方的邊上休息幾分鐘,調(diào)整一下再上。因?yàn)槠诨蛘咭恍┬〉氖д`,可能就是出大失誤的一個(gè)征兆,尤其是在上中、高級(jí)道,滑行比較快的情況下,更是如此。
不怕摔,就怕撞:這是滑雪場(chǎng)上的一句名言。碰撞是很危險(xiǎn)的,不是撞在別人身上,就是撞到樹上、欄網(wǎng)上。如果眼看“撞車”不可避免,那就委屈一下自己,寧可摔倒,也不要發(fā)生碰撞。滑雪時(shí)摔跤是家常便飯,所以你千萬不要難為情,摔倒后不要隨意掙扎,要降低重心向后坐,同時(shí)舉起雙手、屈身,順其自然向下滑動(dòng),要避免頭部朝下,更要避免翻滾。摔倒時(shí),不要掙扎,盡量背著地,四肢稍微抬起,自然滑行,直到停止。在結(jié)伴滑行時(shí),相互間一定要拉開距離,切不可為追趕同伴而急速滑降,那樣很容易摔倒或與他人相撞,初學(xué)者很容易發(fā)生這種事故。
管好裝備:事先要很好的檢查滑雪板和滑雪杖,包括有無折裂的地方、固定器連接是否牢固、附件是否齊備等。最好帶有備用板、備用杖及修理工具,在陌生的雪區(qū)應(yīng)使用向?qū)АT诨兄邪l(fā)覺器材異常或道路情況不明時(shí)應(yīng)先停下來,待辯明情況后再前進(jìn)。管理好自己的雪具不要把雪具放到雪道上,自己離開。更不能把雪具“平放”在有坡度的地方,這會(huì)有雪具自己滑下去傷人的可能,而且上面下來的滑雪者很難及時(shí)發(fā)現(xiàn)雪道上有東西,也會(huì)造成他的摔傷。
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