四明山國(guó)家森林公園位于浙江省寧波市余姚市，面積廣闊，景色優(yōu)美，生態(tài)環(huán)境好，樹(shù)木郁郁蔥蔥，花卉繁多，山中崖壁陡峭，怪石嶙峋，動(dòng)植物資源也非常豐富。在公園內(nèi)能觀賞到日出，最令人驚嘆的是冬季的霧凇景觀，引人入勝。公園一年四季都適合游玩，每個(gè)季節(jié)都各有特色。

門(mén)票信息

成人票：￥50

優(yōu)惠政策

①兒童：身高1.2米(含)以下【免費(fèi)】;身高1.2米(不含)-1.5米(含)之間【半價(jià)】。

②老人：年齡70周歲(含)以上憑老年證或身份證【免費(fèi)】;年齡60周歲(含)—69歲(含)之間憑老年證或身份證【半價(jià)】。

③軍人：憑有效證件【免費(fèi)】。

④殘疾人：憑有效證件【免費(fèi)】。

⑤以上信息僅供參考，具體信息請(qǐng)以景區(qū)當(dāng)天披露為準(zhǔn)。

開(kāi)放時(shí)間

全年 08:00-17:00(最晚入園16:30)

景區(qū)電話

0574-62340889

游玩時(shí)長(zhǎng)

1天

最佳季節(jié)

四季皆宜。游覽四明山的最佳季節(jié)一般在每年的十月,此時(shí)山上的楓葉層林漸染,非常漂亮。而冬天雪后的四明山白雪皚皚,三四月櫻花開(kāi)時(shí),景色也很是好看。

景區(qū)導(dǎo)圖

交通指南

乘車(chē)路線：

1、寧波汽車(chē)南站下午1點(diǎn)35分有一班中巴車(chē)直達(dá)四明山鎮(zhèn)(2個(gè)小時(shí))，再轉(zhuǎn)余姚635路、余姚636路車(chē)到森林公園下車(chē)即可。也可先坐車(chē)到奉化江口，換乘奉化—余姚的中巴到四明山鎮(zhèn)。

2、寧波汽車(chē)南站坐中巴車(chē)到余姚南站(1個(gè)半小時(shí))，然后在余姚南站轉(zhuǎn)乘四明山方向的中巴車(chē)即可(2個(gè)小時(shí))，余姚南站到四明山的始發(fā)時(shí)間是6：40，末班是下午2點(diǎn)半。

自駕路線：

1、杭州方向走杭甬高速/上三高速，從章鎮(zhèn)/G104出口離開(kāi);沿著G104 → 章路線 → 黎白線 → 甘油線行駛即可。

2、寧波方向走沈海高速/甬金高速，從奉化/溪口東/S309出口離開(kāi);沿著上畸線 → S213 → 黎白線 → 甘油線行駛即可。

主要景點(diǎn)

浙江四明山國(guó)家森林公園分為仰天湖、商量崗、深秀谷、黃宗羲紀(jì)念館、鵓鴣巖水簾洞、四明山莊度假村、農(nóng)家風(fēng)情園等7個(gè)景區(qū)。

仰天湖

仰天湖，位于浙江四明山國(guó)家森林公園仰天湖景區(qū)，距寧波80km，海拔810m，暑天日均20℃左右，絕對(duì)最高溫度不超過(guò)30℃，為避暑勝地，早晚溫度低。仰天湖邊風(fēng)景迷人，環(huán)境優(yōu)美。

商量崗

商量崗，地處浙東四明山腹地，位于溪口國(guó)家級(jí)重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)北部，是浙江四明山國(guó)家森林公園的重點(diǎn)景區(qū)，總面積13379畝。距離蔣氏故居溪口鎮(zhèn)16公里，雪竇寺7公里。

風(fēng)景區(qū)由蔣介石·宋美齡避暑山莊、陸軍軍官學(xué)校、商量歷史展示區(qū)、森林瀑布廣場(chǎng)、拓展基地、森林攀爬、自然攀巖、原始狩獵場(chǎng)、垂釣樂(lè)園、森林氧吧、小木屋、健康步道、休閑度假村、老人休閑區(qū)、三湖風(fēng)景區(qū)，仙人橋等20個(gè)景點(diǎn)組成，分為蔣宋遺跡尋蹤游、月光小屋逍遙游、拓展健身仙境游和森林狩獵野趣四條游覽線。

深秀谷

深秀谷位于浙江四明山國(guó)家森林公園接待中心四明山莊東側(cè)。兩個(gè)一大一小的人工湖分布在景區(qū)內(nèi)，分別曰“深湖”和“秀湖”。湖邊綠樹(shù)掩映，湖水碧綠澄清，寧?kù)o深秀，故而稱(chēng)之為深秀谷。森林石步道環(huán)湖而筑，步移景易，曲折幽深。景區(qū)內(nèi)分布有靈芝亭、含翠亭、深秀亭、林湖涵碧、林蔭水榭、舉足騰云等亭臺(tái)水榭。

黃宗羲紀(jì)念館

四明山國(guó)家森林公園黃宗羲紀(jì)念館坐落在鎮(zhèn)東橋畔，于2003年盛夏落成，門(mén)口廣場(chǎng)上的建筑標(biāo)志，造型是黃梨洲撰寫(xiě)的《四明山志》，依照天一閣藏書(shū)中最早木刻本，用梅園石制作的。紀(jì)念館馬頭墻高聳，青瓦粉墻，宛如徽州民居。一樓展示的是其生平事跡為主的圖片、文字與實(shí)物，重現(xiàn)了一代偉人風(fēng)韻。實(shí)物柜內(nèi)陳列的是黃梨洲著作的多種版本，如《明儒學(xué)案》、《南雷文定》、《四明山志》等。二樓介紹了眾多的四明山自然、人文景觀，如梅福修道、丹山赤水、四明山的唐詩(shī)名篇、浙東唐詩(shī)之路、全國(guó)第十九塊紅色根據(jù)地、徐霞客游歷四明山、記述等。

鵓鴣巖水簾洞

余姚四明山鎮(zhèn)仰天湖林區(qū)里有一個(gè)叫鵓鴣巖的水簾洞，曾是浙東游擊縱隊(duì)司令部的革命遺址。從四明山莊出發(fā)，步行約2公里的崎嶇山路，沿溪澗而下。流水的盡頭是斷崖，水沖下至崖谷就成了頗有氣勢(shì)的瀑布，但在山崖上只聞其聲不見(jiàn)其影。山崖旁邊的小路可直抵山谷，迎面是一 道峭壁，落差大約20米的瀑布在谷底半月形的洞口前，形成了四五米寬的水簾，注入洞前的圓形水潭。洞口寬35米、高3米，洞內(nèi)深11米，可容納300多人。這里的溪流長(zhǎng)年不息，到了冬天，水簾就變成了冰簾，流水凝結(jié)成一條條長(zhǎng)長(zhǎng)的冰柱，懸掛在洞外，晶瑩剔透，更為壯觀。

游玩路線

森林公園一日游：

寧波出發(fā)，上午游覽寧波十大古橋之一的鎮(zhèn)東廊橋，觀明末大思想家黃宗羲紀(jì)念館;中午四明山莊用農(nóng)家飯，品野味;下午游全國(guó)最大的水簾洞 → 鵓鴣巖景區(qū)、仰天湖品四明新茶。

森林公園二日游：

D1：寧波出發(fā);游丹山赤水，觀山鄉(xiāng)美景，尋覓神奇的風(fēng)涼洞;下午四明山 森林公園游深秀谷。住四明山山莊。

D2：四明山莊出發(fā);游覽寧波十大古橋之一的鎮(zhèn)東廊橋，觀明末大思想家黃宗羲紀(jì)念館;中午四明山莊用農(nóng)家飯，品野味;下午游全國(guó)最大的水簾洞 → 鵓鴣巖景區(qū)、仰天湖品四明新茶。

購(gòu)物推薦

(購(gòu)物)梁弄櫻桃、西瓜、鹿亭帽子、大嵐土雞蛋、番薯?xiàng)椬印⑵咸选⑹磷印⒚劾妗蠲贰④住⒐S干菜、茶葉。

(美食)蝦子邊筍、牛氣沖天、溪魚(yú)、雞羹、梅干菜扣肉、四明湖白條、野鴨煲、烤扁芋艿、四明湖胖頭魚(yú)、梁弄大糕、油燜筍、陸埠豆酥糖、牟山湖大閘蟹。

本地美食

1、黃魚(yú)面

新鮮的黃花魚(yú)經(jīng)煎炸而成，魚(yú)類(lèi)脆香;湯面放進(jìn)生抽，湯味濃醇;手工制作揉面加堿，面帶勁道——魚(yú)酥、湯濃、面滑，這三個(gè)極致融合，美味可口無(wú)比，吃完令人意猶未盡。黃魚(yú)面湯濃，醇美，川香香氣撲鼻，肉嫩，是余姚特點(diǎn)的面點(diǎn)系列產(chǎn)品之一。但是黃花魚(yú)漸成稀物，現(xiàn)如今一碗好的黃魚(yú)面并不劃算啊!

2、梁弄大糕

余姚梁弄大糕的制作手工手藝，原是梁弄古鎮(zhèn)的獨(dú)創(chuàng)性，也是余姚“非遺文化財(cái)產(chǎn)”中的經(jīng)典作品，方圓十里，難以看到……梁弄大糕以外形美觀大方、甘甜柔糯、百?lài)L不膩，獲得了許多人的用戶(hù)評(píng)價(jià)。

3、豆酥糖

豆酥糖的真諦就是“手拿不破、入口就化、嚼之不粘牙、少渣”。由于陸埠豆酥糖色香味俱全形均為上品，因此 它迅速眾所周知。大家習(xí)慣性采用它做為難能可貴的禮物走親戚。自古以來(lái)到今一直熱銷(xiāo)長(zhǎng)盛不衰，在京津滬等地，倍受青睞。

4、牟山湖陽(yáng)澄湖大閘蟹

純天然的的牟山湖陽(yáng)澄湖大閘蟹，具備個(gè)人大、肉豐腴、味美、膏厚、營(yíng)養(yǎng)豐富等特性。

5、紅薯大棗

是余姚山區(qū)地帶獨(dú)有的傳統(tǒng)式口味食品，雖然不過(guò)是紅薯的產(chǎn)品產(chǎn)量罷了，說(shuō)起它的味道，確實(shí)難以描述。它沒(méi)有烤山芋的香醇，卻擁有 幽微的熏香氣;它擁有 紅薯的鄉(xiāng)味，卻沒(méi)有原先的粉膩感;咬一口，只感覺(jué)擁有 牛皮糖的軟韌，且不粘牙;甜甜的可口，清爽潤(rùn)嗓。

6、寧波三臭

臭冬瓜、臭薺薺菜管、臭芋艿蕻是知名的寧波市土特產(chǎn)，稱(chēng)為：“三臭”，。采用本地種類(lèi)的白膚東瓜、薺薺菜管、芋艿蕻，選用獨(dú)有的傳統(tǒng)手工藝，腌漬、秘方、生產(chǎn)加工而成，具備除腥、口味清涼等特性，也是余姚的傳統(tǒng)式特色美食。

7、朗霞豆槳

是余姚特色美食。早已有100多年的歷史時(shí)間，在其中”干大林豆槳“更為純正。干大林豆槳有著咸豆?jié){之首“的美名，它的豆槳不僅早晨做生意非常火爆，英式下午茶也是每天爆棚，很簡(jiǎn)單的豆槳、炸油條、灌湯包、稍麥吸引住著多方顧客接踵而至，全國(guó)性很少有。

8、咸菜

余姚榨菜味兒爽辣有勁，脆爽麻辣的口味十分贊，是下泡飯的好食材。

9、魚(yú)鲞

美味可口的魚(yú)鲞基本上是余姚每家每戶(hù)必需的年貨禮盒。魚(yú)鲞的食用方法非常簡(jiǎn)單，一般要是將其煮熟就可吃完，淡魚(yú)鲞是下飯的好飯，閑魚(yú)鲞是理想化的壓飯錘頭。曬魚(yú)鲞，說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)易，做起來(lái)卻不易，并且不一樣的魚(yú)做法也不一樣。

10、紅膏嗆蟹

這個(gè)是寧波人很喜歡的一道特色美食，余姚也十分時(shí)興腌漬嗆蟹。紅膏熗蟹是用鹽酒姜蒜浸腌紅遍膏的母海蟹而成，顏色玉梅、鮮咸軟嫩，是余姚人冬天餐桌上的人間美味。

附近餐飲

森林餐廳

地址 : 四明山國(guó)家森林公園景區(qū)內(nèi)

阿紅特產(chǎn)

地址 : 寧波市余姚市四明山鎮(zhèn)甘竹嶺甘油線四明山國(guó)家森林公園內(nèi)

春蕾農(nóng)家

地址 : 浙江省寧波市余姚市四明路7-1號(hào)

住宿攻略

寧波仰天湖山莊

地址 : 浙江省寧波市余姚市四明山鎮(zhèn)仰天湖景區(qū)內(nèi)

余姚四明山紅葉山莊

地址 : 浙江省寧波市余姚市梨洲村(四明山鎮(zhèn)加油站對(duì)面)

寧波慕溪谷度假酒店

地址 : 浙江寧波余姚四明山鎮(zhèn)棠溪村獅子湖

景區(qū)簡(jiǎn)介

余姚四明山國(guó)家森林公園是炎炎酷暑里的一片清涼世界，被賦予了“避暑勝地”、“夏如莫干山”等美麗盛譽(yù)。高山、峽谷，森林、溪流，一派“白天不用扇子、晚上不離被子、睡覺(jué)沒(méi)有蚊子”的世外桃源生活。或許人們對(duì)連云港花果山的水簾洞記憶猶新，但四明山的水簾洞卻比它還要大三倍多;或許人們對(duì)抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期的革命歷史念念不忘，而四明山正是中國(guó)南方七大游擊區(qū)之一，保留著大量的文物和舊址，是歷史的最好見(jiàn)證。諸多來(lái)到四明山的游客，都深深地被它的奇妙、古韻所折服，是人們消夏避暑、健身養(yǎng)身、探尋歷史和名人的絕佳去處。